捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは？ 関節には一定の可動範囲がありますが、大きな外力が加えられて許容を超える運動を強いられると、軟部組織が損傷して捻挫が起こります。 体重の影響を受けやすい足首や膝、手首、頭の重さがのしかかる首（寝違 […]
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「症状から記事を探す」に関するコラム一覧
腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説
腰痛とは？ 腰痛は腰周辺の痛みや張り感などの総称です。 大別すると、 特異的腰痛 腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症といった原因が確定できるもので、全体の15％程度を占めます。 非特異的腰痛症 医師の診断やレントゲン検 […]
ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
整骨院での花粉症治療
２０２１年の花粉（スギ・ヒノキ）飛散量は、全国平均で２０２０年の２倍近くになる予測です。 スギ・ヒノキ・シラカバ花粉は、前年の夏に十分な日照と高温であると飛散量が増える傾向にあります。 しかし、昨年は梅雨明けが平年より遅 […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
在宅勤務による坐骨神経
新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務が増え、「坐骨神経痛」で来院される方が多くなりました。 「坐骨神経痛」とは、腰からお尻、太ももの後ろ側を通り、枝分かれしながら足先までつながっている神経に生じる痛みの総称です。 原 […]
ランニングでのケガ
新型コロナウイルス感染症の影響により在宅勤務が増え、運動不足解消にランニングをはじめる方が多くなったためか、ランニング中のケガで来院される方が増えています。 もっとも多い症状は、膝や周辺の筋肉、股関節、臀部などの痛みです […]
ギックリ腰
９月から10月にかけて、季節の変わり目はギックリ腰になる方が急増します。 主な原因には、長時間の不良姿勢、疲労の蓄積、冷え、肥満、古傷、ストレス、身体の硬さなどが挙げられます。 基本的にギックリ腰は、筋肉や靭帯、椎間板や […]