自分にあったファスティングを探しましょう

2026年01月01日 /

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当院では、健康の三要素として、「運動、休養、栄養」の重要性を、みなさんにお伝えをしています。

今回は、そのひとつ、「栄養」に関するお話です。

人間は１００％食べた物でできています。

何を食べるか、どのように食べるかで、将来の身体の在り方が決まります。

食べた物を消化吸収する内臓が休む間もなく働き続ければ、やがて本来の機能を発揮することが難しくなり、さまざまな不調の原因になります。

当院では、内臓の機能を正常化するために、酵素を使用した、「ファスティング（断食）」を行っております。

ファスティングとは、一定期間、固形物を摂らず、食事の形態を液体に置き換える健康法です。

液体は、固形物に比べて身体への負担が少なく、疲弊した内臓器に休息を与えることができます。

実際のファスティングは、個々の状態や目的によって期間や方法も異なります。

ご興味のある方は、事前にファスティング診断を受け、ご自身の目的にあったファスティングを探しましょう。

酵素ドリンクを活用したファスティングのメリットは、野菜などの天然素材から抽出した植物性発酵エキスにより、身体に必要な栄養素を補いながら、休養と体内酵素の増加が図れます。

著者 Writer

院長：寺内　大二 （てらうち　だいじ）: 生年月日：1975年11月1日
血液型：AB型
趣味：スポーツ観戦、ウォーキング
出身地：静岡県富士市
得意な施術：外傷、矯正
座右の銘：たいぜんじじゃく

患者さんへの一言：当院では、痛みを無くすことはもちろん痛みの出ない身体作りを目的に行っています。
施術はもちろんですがご相談だけでも行なっていますので気軽にお問い合わせください。

施術へのこだわり：当院が考える施術は、患者さんと協力しながら痛みの原因を減少させ回復力の総和を増やしていくことです。

【経歴】
1996年東京福祉専門学校を卒業
2000年東京呉竹医療専門学校柔道整復科を卒業
2003年東京呉竹医療専門学校鍼灸科を卒業
2004年～松戸駅前中央鍼灸整骨院に勤務

【資格】
2000年柔道整復師免許取得
2003年鍼灸師免許取得
2011年登録販売者取得

院名：松戸駅前中央整骨院

住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1

最寄：京成松戸線　松戸駅　徒歩4分

駐車場：なし

受付時間	月	火	水	木	金	土・祝	日
9:00〜 20:00	●	●	●	●	●	▲	-

▲・・・土・祝 / 9:00〜16:30
定休日は日曜です