新型コロナウイルス感染症の影響で在宅勤務が増え、「坐骨神経痛」で来院される方が多くなりました。「坐骨神経痛」とは、腰からお尻、太ももの後ろ側を通り、枝分かれしながら足先までつながっている神経に生じる痛みの総称です。原 […]

2020年11月02日詳細を見る

坐骨神経痛

新型コロナウイルス感染症の影響により在宅勤務が増え、運動不足解消にランニングをはじめる方が多くなったためか、ランニング中のケガで来院される方が増えています。もっとも多い症状は、膝や周辺の筋肉、股関節、臀部などの痛みです […]

2020年10月01日詳細を見る

スポーツ外傷

９月から10月にかけて、季節の変わり目はギックリ腰になる方が急増します。主な原因には、長時間の不良姿勢、疲労の蓄積、冷え、肥満、古傷、ストレス、身体の硬さなどが挙げられます。基本的にギックリ腰は、筋肉や靭帯、椎間板や […]

2020年9月01日詳細を見る

ぎっくり腰

６月から複合高周波ＥＭＳの「楽トレ」を導入しました。当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の“鍛える”を強化する一環です。インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットには次のようなものがあります。 ①インナーマ […]

2020年8月04日詳細を見る

楽トレ

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務や外出自粛による運動不足を解消するために、自宅で筋力トレーニングをする方が多くなりました。筋力トレーニングは、筋肉を収縮させることで鍛え、立ったり、歩いたりを楽にしたり、関節にかかる負 […]

2020年7月01日詳細を見る

筋力トレーニング

松戸駅前中央整骨院のコラム一覧