松戸駅前中央整骨院のコラム一覧

夏の冷え対策をしましょう

夏から秋に移る時期は、ぎっくり腰になる方が増えます。 エアコンの冷気、冷たい物の飲みすぎ・食べすぎで冷えきった身体に、秋口の気温の低下がダメージとなって発症を招いています。 そんな腰痛の主な原因は、 ①加齢。年齢とともに […]

秋バテは早めの対策を

最近は、厳しい暑さが９月以降も続いて、身体のだるさ、疲れが取れない、食欲がないといった「夏バテ」に似た不調を秋になっても持ち越してしまう、「秋バテ」の方が増えています。 真夏の暑さが直接の原因となる夏バテとは異なり、蓄積 […]

夏バテを予防しましょう

夏を象徴する体調不良のひとつ、「夏バテ」の原因は、①屋内外の温度差による自律神経の乱れ。 ②高温多湿の影響による発汗の異常。 ③熱帯夜にともなう睡眠不足。 ④水分や塩分不足による脱水などが考えられます。 夏バテは、食事や […]

夏の疲れはヘッドスパで治しましょう

人間は環境の変化によって、心身の緊張が続き、気づかないうちにストレスや疲労を溜め込んで、それが徐々に不調となってあらわれます。 新入生や新社会人だけでなく、転職や異動・昇進した方、環境が大きく変化した子どもや主婦も例外で […]

雨の日は必ず施術を受けましょう

雨が降る前や台風が近づくと関節や古傷が痛むといった経験はないでしょうか？ これは気のせいではなく、科学的な根拠があります。 雨の日に関節が痛むのは気圧の変化が原因です。 雨天の大気は低気圧になり、関節を包む膜（関節包）が […]

ハッピーアワーで新習慣をつくりましょう

当院では、４月から５月の間、「ハッピーアワーキャンペーン」を実施しています。 ぜひこの機会にご利用ください。 さて、先月に引き続き、午前９時から午後５時ごろの施術が身体によい理由についてお話しします。 身体には、約10万 […]

ハッピーアワーで健康になりましょう

ミトコンドリアとは、身体のほぼすべての細胞に存在する小器官です。 細胞の活動エネルギーをつくり出す、ＡＴＰ回路というエンジンの役割も併せ持っています。 エンジンを動かすには動力源が必要であるように、ミトコンドリアの場合も […]

２０２６年は動ける身体をつくりましょう

筋肉は大きく分けて、インナーマッスルとアウターマッスルの２種類があります。 ①インナーマッスル（赤筋線維）は、自分の意志（脳の指令）では動かない筋肉です。 赤い筋肉（線維）が多く、持久力はありますが、パワーに欠けます。 […]

花粉症でお困りの方は、まず、耳ツボ治療から

花粉症はスギ花粉などが抗原のアレルギー疾患です。 免疫機能が花粉に過剰な反応を示し、花粉を体外に排出しようとアレルギー誘発物質の「ヒスタミン」が分泌され、諸症状が発生します。 そこで当院では、ヒスタミンの分泌に関与してい […]

自分にあったファスティングを探しましょう

当院では、健康の三要素として、「運動、休養、栄養」の重要性を、みなさんにお伝えをしています。 今回は、そのひとつ、「栄養」に関するお話です。 人間は１００％食べた物でできています。 何を食べるか、どのように食べるかで、将 […]