楽トレ

2020年08月04日 /

楽トレ

６月から複合高周波ＥＭＳの「楽トレ」を導入しました。

当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の“鍛える”を強化する一環です。

インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットには次のようなものがあります。

①インナーマッスルを使い続けることで脂質の燃焼が促され、痩せやすい身体になります。

②インナーマッスルは上半身と下半身をつないでいることから、強化すれば姿勢が良くなり身体が安定します。

③インナーマッスルを強化するとコルセットと同様の効果で腰痛予防に役立ちます。

④インナーマッスルが使えると“痩せホルモン”と呼ばれる、「アディポネクチン」が分泌され、生活習慣病の予防にもなります。

⑤便秘、頻尿、尿漏れ予防。

⑥肩こり予防。

⑦スポーツパフォーマンスの向上などもあります。

一度身についたインナーマッスルは、１年に１％しか落ちないといわれます（アウターマッスルは、２～３週間トレーニングしないと落ちてしまいます）。

また、インナーマッスルは日常生活で使われる筋肉なので、しっかり使うことができれば長く安定した状態を維持できます。

ぜひ一度、みなさまもインナーマッスルを知るためのトライアルを受けてみませんか？

当院のご紹介 About us

院名：松戸駅前中央整骨院

住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1

最寄：松戸駅から徒歩4分

駐車場：なし

定休日は日曜です

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