肩甲骨はがし

2020年05月01日 /

「国民生活基礎調査（平成28年）」によると、肩こりは日本人の抱える自覚症状の女性の１位、男性の２位（ちなみに男性の１位は腰痛）だそうです。

肩こりは、単純に肩にあるこりではなく、肩関節を動かす時に関係する僧帽筋、首を支えて肩甲骨をつり上げている肩甲挙筋、生活中の同一姿勢による菱形筋の緊張や拘縮による痛み・強張りのことです。
拘縮とは筋肉、関節が硬くなり動かしにくくなった状態のことです。

一般的に肩こりの施療は、医療機関では湿布や鎮痛薬、血流を促すビタミンＢの服用、それ以外はマッサージや整体、ストレッチなどありますが、これらの施療で改善がみられない場合は、肩甲骨はがしをお勧めします。

そこで、まずは肩甲骨のセルフチェックです。

①壁に背中を軽くつけ、まっすぐ立つ。両手は力を抜いて身体の横に。
②片方の腕を伸ばしたまま、横からゆっくりと上げる。
③痛みや違和感がなく、どこまで上げられたか確認。
④反対の腕も同様に行う。

これで腕が耳につかないで、６０度以上上がらない方は肩甲骨周りの筋肉や関節が硬く、可動域が狭くなっている証拠です。

ぜひ一度、当院の肩甲骨はがしをお勧めします。
詳しくはスタッフまでお尋ねください。

著者 Writer

院長：寺内　大二 （てらうち　だいじ）: 生年月日：1975年11月1日
血液型：AB型
趣味：スポーツ観戦、ウォーキング
出身地：静岡県富士市
得意な施術：外傷、矯正
座右の銘：たいぜんじじゃく

患者さんへの一言：当院では、痛みを無くすことはもちろん痛みの出ない身体作りを目的に行っています。
施術はもちろんですがご相談だけでも行なっていますので気軽にお問い合わせください。

施術へのこだわり：当院が考える施術は、患者さんと協力しながら痛みの原因を減少させ回復力の総和を増やしていくことです。

【経歴】
1996年東京福祉専門学校を卒業
2000年東京医療専門学校柔道整復科を卒業
2003年東京医療専門学校鍼灸科を卒業
2004年～松戸駅前中央鍼灸整骨院に勤務

【資格】
2000年柔道整復師免許取得
2003年鍼灸師免許取得
2011年登録販売者取得

院名：松戸駅前中央整骨院

住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1

最寄：松戸駅から徒歩4分

駐車場：なし

定休日は日曜です